Les 6 prochains jours

Je voulais prévenir, les 6 prochains jours, je serais dans ma famille, je ne veux pas leur dire pour l'instant que je fais régime (voir si la prochaine fois qu'ils me verront, ils voyent une différence), mais du coup ben ça veux dire, pas de ptit dej morpho, pas de poisson-légume le soir et peut être des repas en famille pas du tout équilibré :)
Mais bon, en général ma mère mange équilibré, en plus elle fait régime aussi, et le weekend, je suis toute seule avec mes frères, donc la cuisine c'est moi !
Sa devrait bien ce passé, pis de toute façon je m'en fou, jsuis trop contente de les voir. Ce qui sera bien, c'est que la bas, je serais moins tenter de grignoter puisque mes journées seront plus occupé que toute seule ici toute la journée. En plus je vais beaucoup marcher vu que je vais faire de salon de l'emploi, donc ça va, je vais me depenser.
Par contre, je donnerais peut être moins de nouvelles, j'aurais internet, mais peut être pas de temps.

Lendemain de joker

Salut, bon je ne voulais pas poster pour la journée d'hier, car j'ai pris mon repas joker ... une grosse grosse pizza 4 fromages. Donc je me disais forcément demain peser déprimante. Mais bon je culpabilisé pas non plus, j'ai bien le droit de me faire un ptit plaisir.
Oui mais voilà, peser ce matin (après un tout petit dej) : 85.2 ! -300g depuis lundi !
Faut dire que je suis aller à la salle de sport, j'ai pas fait autant que ce que j'aurais voulu, car ma tendinite m'a rappeler à l'ordre, mais bon 15min de vélo, un peu de muscu du dos, quelques abdos et un bon sauna.
Du coup résultat sympa ce matin

Bilan du lundi matin

Bon du coup, je n'ai pas tenu mon pari, je me suis pesée ce matin, voir un peu les dégats, ça va, seulement 100g de plus.
Mais par contre bonne nouvelle au niveau des mensurations :
tour de poitrine -3cm : 103cm
Tour de taille : -2 cm : 81cm
Tour de hanche pas bougé
Premier defi : reduire tour de poitrine à 95, tour de taille 75cm et tour de hanche 95cm.
Soit -8cm, - 6cm et -11cm.
C'est déjà pas mal du tout espérons !
Tenez ça c'est mon morphotype idéal selon le site : http://www.la-chrono-nutrition.com/

Votre âge : 21 ans
Taille : 177 cm
Poids : 85 kg 62 kg
Tour de poitrine : 103 cm -> 102 cm
Tour de taille : 81 cm -> 72 cm
Tour de hanches : 106 cm ->102 cm
Largeur du poignet : 5.4 cm ->6.7 cm

Je suis juste d'accords avec le tour de taille, le reste me parait encore un peu trop rond pour moi.
Ce que je ne comprends pas c'est qu'il faudrait que je grossisse des poignées, cela me semble vraiment bizarre !

Olala la cata

Ce dimanche, très mauvaise journée pour mon régime.
Déjà, je vis pas chez moi pour le moment, et le propriétaire des lieux à décider que tout les dimanches se sera barbecue ! ( remarquez ça fait 8-9 mois qu'on été au poulet le dimanche) et on a eu une période de 3-4 mois à la crevette !
Donc voilà, ce midi j'ai juste mangé une boite de thon parce que j'en peux plus du barbeuc, et ce soir comme je ne pouvais pas cuisiner puisque pas bienvenue dans la cuisine, j'ai mangé deux saucisses et une côte de porc épicé. Du coup voilà, privation hier pour rien, journée de ... et pas que pour le régime toute façon, il est temps que j'ai mon appart, le problème c'est que ça me parait de plus en plus inattéignable.
Enfin voilà sale journée avec le moral totalement à Zéro !

Tenais j'essayerais dans publier une mise à jour tout les dimanches !







J'en met deux, pour les tester, à priori celle de Zero complexe me plait plus.
Par contre je vous conseille de faire un tour et une inscription gratuite sur dietstat, ce site est trop bien.
Le Forum pas terrible, je vous conseil plutôt supertoinette, mais le site de dietstat vous donne toute vos statistiques, votre courbe de poids que vous pouvez mettre à jour chaque jour, qui een découle votre courbe IMC, et après y a plein de calcul que vous pouvez faire, genre poids idéals, depense calorique ...
Franchement un super soutient pour le régime.
Et comme je le disais le forum supertoinette et un super support pour les recettes et les conseils sur quasi tout les régimes existants, et le soutien que l'on s'apporte mutuellement avec cette grande communauté et franchement réconfortant.

Remotivée

Bon hier bien meilleure journée ! Quasiment aucun écart, première fois que j'en fais si peux !
Matin :
1 tranche de pain, 2 tranches de jambon avec un peu de margarine et craquage sur petite galette bretonne.

Midi :
1 Boite de thon et du riz

Gouter :
2 doigts de choco et quelques fraises

Diner :
Une salade lidl et une compote
Après je me suis autorisé une cuillère de miel dans mon thé.

Franchement je pense avoir été raisonnable ! Tiens je vais me peser pour voir si ça à payer.
-300g sur hier donc 85.4kg.
Bon j'aurais voulu plus mais 300g en un jour c'est bien quand même, si je fesais ça tout les jours j'aurais vite fini.
Non allez jvais pas faire une fixette, faut pas que je me pèse jusque ... aller jusque mercredi prochain.
Sinon j'ai appris une bien triste nouvelle, le stévia n'est pas autorisé dans le régime !
Donc que ce soit pour le thé ou le café, aucun sucre autorisé :(
Ca c'est un coup dur pour moi, surtout pour mon café du matin et mes deux thés du midi et du soir.
En plus ces 2 thé m'aidait pas mal, quand j'avais faim après le repas, un bol de thé et la faim passait, mais la hier midi j'ai tester, thé au fruits rouge sans sucre, beurk, j'adhère pas du tout du tout !

Enfin bref, je reste motivée et si vous voulais un conseil, inscrivez vous sur un forum, moi je suis sur supertoinette, et c'est vrai que quand j'ai envie de craquer, je repense au discussion avec les autres filles, et je me dit si elles ont la force de ne pas craquer, alors moi aussi j'ai cette force.
En tout cas c'est ce qui m'a aidé hier.

Bon voilà pour ma journée du samedi, gros bisous à tous !